美白一直是一個改變美麗見效最快的方式，白皙的人，給人的印象和感官氣質(zhì)都能有很大的改變，所以美白也是很多人的必修課，那生活中我們有哪些美白的方式呢，本期就給大家介紹一下，這其中有種美白的方式是口服美白丸的方式，那美白丸又有什么優(yōu)缺點呢~一起來看看~

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日常美白的方式有哪些？

1、防曬

防曬是美白的第一步，日常接觸到的紫外線除了會曬黑皮膚，也會加速肌膚老化、皺紋產(chǎn)生，嚴(yán)重更會導(dǎo)致曬傷及誘發(fā)皮膚癌。正確地涂抹防曬能抵御紫外線，阻隔空氣中的污染物，因此想擁有白皙膚色就要一年四季都要做好防曬。

2、美白精華

勤力涂抹美白精華能重點阻截色斑和雀斑，抑制黑色素的生成，保護(hù)受紫外線侵害的細(xì)胞，讓肌膚還原白哲嫩滑。

3、多攝取維他命C食物

維他命C是一種抗氧化劑，可中和游離基，預(yù)防紫外線對皮膚造成的傷害，阻斷黑色素合成及淡化黑色素，發(fā)揮美白作用，建議可以多攝取蘊(yùn)含豐富維他命C的蔬果如橙、金奇異果、番茄、檸檬、西蘭花、苦瓜等天然的抗氧化劑。

4、美白面膜

美白面膜中很多含有美白類的精華或者高濃度的維C，也是屬于護(hù)膚品類的，日常操作方便，也很容易堅持。

5、口服美白丸

口服美白丸是在霓虹國風(fēng)靡的，美白丸中含有很多美白的成分，如抗氧化劑、維生素C、谷胱甘肽等藥用美白成分，有一定的美白功效，隨著美白的風(fēng)潮，這股美白丸的也在國內(nèi)興起，那有哪些人不適合服用美白丸呢？

（1）什么人不適合服用美白丸？

 患有氣喘、慢性支氣管阻塞或肺氣腫病患服用美白丸前應(yīng)該先咨詢醫(yī)生意見，另外孕婦及哺乳中的女性也不建議服用美白丸。

（2）美白丸副作用是什么？

有些美白丸配方含有谷胱甘肽成分，過量服用有機(jī)會引致腎衰竭或影響肝腎功能；加上美白丸含有豐富的維他命C，部分服用者有機(jī)會出現(xiàn)腸胃不適或肚瀉的情況；另外美白丸的成分通常都是針對黑色素之形成，有機(jī)會導(dǎo)致白發(fā)的問題。

本期關(guān)于日常美白的方式，口服美白丸的優(yōu)缺點就分享到這里了，如果伙伴們有什么海淘方面的疑問隨時可以添加愛淘海淘官方客服咨詢，希望大家一起愉快海淘??！

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