說到亞洲人中身材保養(yǎng)的最好的就是,沒有油脂的日本和每天一杯美式的韓國,那其實在韓國和日本也有很多肥胖的人群,不過他們的代餐文化濃郁,所以很多時候他們通過豐富的代餐改善肥胖的身體,本期就給大家介紹日本和韓國美味又健康的代餐,喜歡的小伙伴可以換著口味來哦~~
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1、SHAURMI Kalendu Earl Grey 金盞花伯爵荼代餐
新口味金盞花伯爵荼代餐每包低至98.8卡路里,成分包括金盞花、伯爵荼、綜合維生素、大豆蛋白及洋車前子殼等,主要功效為幫助消化、促進新陳代謝、刺激腸胃蠕動、抑制淀粉吸收。配方中更有意大利專利成份Morosil?? 摩洛血橙萃取,有助減少脂肪堆積、抑制脂肪細胞增大;專利植萃復方ELIM REAL??,由六種法國專利植萃精華組成,包括:繡線菊萃取、黃花萃取、蒲公英萃取、藏茴香萃取、瓜拿納萃取及小茴香萃取,有助利尿排鈉、消水腫、調(diào)節(jié)血管收縮及提升腎臟排水等功效。
2、SOSOLIFE SOSO Muesli 即食燕麥片
4款自選口味包括希臘優(yōu)格(280kcal)、紫番薯(273kcal)、谷物(299kcal)、抹茶(260kcal),只要加水就可以立即食用,特別推薦抹茶口味,采用由韓國寶城生產(chǎn)的最高等級抹茶,口感如奶油般濃郁柔滑,并且以天然甜菊糖和赤蘚糖代替高卡路里的砂糖,健康美味。
3、Asahi Slim UP Slim 酵素代餐(雜莓拿鐵味)
這款代餐粉粉質(zhì)細滑,不容易結(jié)塊蘊含膳食纖維9700、多種維他命及礦物質(zhì),補充由節(jié)食造成的營養(yǎng)不足,當中也含有膠原蛋白5000mg、CoQ10、乳酸菌及透明質(zhì)酸等美容成分,以所附量匙1匙(15g)搭配75cc水混和均勻,一包約195kcal,適合沒時間運動、想補充營養(yǎng)同時減動的你。
4、Nutri - D-Day 奶昔代餐粉 雜錦口味 (14包裝)
這款韓國制造的代親經(jīng)KCSB認證,每包只有90卡路里,含35%大豆蛋白,8種維他命、4種礦物質(zhì)、4g食用纖維,一盒有9種口味:士多啤梨乳酪、云尼拿、杏仁合桃、薄荷朱古力、曲奇、車厘子雜莓、燕麥、咖啡拿鐵及朱古力,美味又飽肚。
5、Mealite 純天然即沖燕麥片早餐代餐
這款即開即沖即食燕麥早餐代餐蘊含炒燕麥粉、快速燕麥、燕麥球、紅扁豆片、魔芋米,及其他17種谷物,加入水、牛奶、豆奶即可,營養(yǎng)豐富,簡單方便且美味可口。
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