最近陽的人越來越多，很多人都沒有挺進決賽，而在這個過程中，雖然很多人都已經(jīng)看著康復了，也沒有發(fā)燒了，不過后遺癥倒是很嚴重，比如體虛和畏寒還有脫發(fā)和失眠的，醫(yī)生也一直在說，最好的免疫力就是睡眠，所以好的睡眠至關重要，那日常我們可以通過放音樂和泡澡來緩解，也可以通過各種芳香精油來緩解焦慮，改善失眠的問題，那有什么精油可以提高睡眠質量呢，本期就給大家?guī)砹藥卓钕惴站?，幫助大家提高睡眠品質~~

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1、AA精油 晚間舒緩沐浴油Deep Relax

Deep Relax精油，被譽為最強用聞的睡眠神器！這是創(chuàng)辦人為了失眠朋友所調(diào)制的助眠配方，結合巖蘭草、柑橘及檀香，讓身體心靈同步全然放松。

使用方法：睡前倒入水中搭配泡澡，或是當作精油倒在掌心上，用嗅吸方式可以快速刺激到中樞神經(jīng)達到快速放松作用。

2、THREE平衡晶摩油

特別針對睡眠節(jié)律獨創(chuàng)的復方精油配方，以睡眠効率×美容効果的美容精華油修復疲憊的心靈與肌膚！富含OMEGA 3、6、9的植物油，加上奢侈的植物萃取精華深層傳遞至肌膚鎮(zhèn)靜心靈、身體肌膚的緊張與亢奮，提升睡眠品質進而增加美容功效。

使用方法：用于睡前保養(yǎng)，使用于化妝水之后，取2滴于手心溫熱后深呼吸，從臉部下方往上，中心往外輕柔推勻至全臉吸收。建議兩手同步左右對稱的動作效果最佳，最后輕壓耳后停留數(shù)秒鐘。

3、Aesop 碧翠絲薰香油

Aesop的碧翠絲薰香油既能鎮(zhèn)定紛亂的心緒，很適合睡眠使用。融合了帶有濃郁土質芳香的香根草精油、溫暖的雪松精油以及觸動心靈的廣藿香精油，散發(fā)木質煙熏脂香。這款產(chǎn)品還含有佛手柑和香茅成分，柑橘和草本芳香為其增添了一絲淡雅清新。

使用方法：可以滴入水氧機中或是滴在擴香石上放于臥室。此外，也會有人直接滴在衛(wèi)生紙上放入枕頭內(nèi)幫助入眠。

4、bamford 寧靜浴油

這款香氣怡人的寧靜浴油，含有高濃度的有機精油，深層放松身體及心靈。以滋潤肌膚的杏桃核仁油為基底，調(diào)和具有助眠效果的有機羅馬洋甘菊、薰衣草以及巖蘭草等精油。有機精油植萃成分高達 16%，柔嫩滋養(yǎng)肌膚同時提供舒眠香氣。

使用方法：洗澡時使用或是搭配泡澡，透過熱氣增加循環(huán)幫助放松身心靈。

5、BADGER Sleep Balm睡眠膏

小紅書非常多人種草推薦！擁有美國USDA有機認證的純天然精油睡眠膏，舒服的薰衣草精油香氣可以緩解焦慮幫助放松。

使用方法：涂在鼻子上面、太陽穴、手腕內(nèi)側

本期關于海淘香氛舒緩香氛精油，提高睡眠質量就分享到這里了，喜歡推薦的香氛舒緩香氛精油可以直接上他們的官網(wǎng)或其他海淘網(wǎng)站直接購買，現(xiàn)在都有在做活動還有正品保障~如果伙伴們有什么海淘方面的疑問隨時可以添加愛淘海淘官方客服咨詢，希望大家一起愉快海淘?。?

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