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什么是代餐?GNC代餐系列保健品海淘分享

cxz0606 發(fā)表于2022年08月19日 12:52 瀏覽量 1029

現(xiàn)在很多小姐妹會(huì)覺得自己胖,總喊著要減肥,但是又受不住運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度,就絕食或者吃的很少很少來暴力減肥。其實(shí)這樣是很傷身體的做法,而且很容易反彈。今天給小姐妹們介紹下減肥代餐保健品推薦,安全健康合理瘦身~

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GNC保健品海淘官網(wǎng)

海淘地址 :https://www.gnc.com/

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什么是代餐?

①  代餐就是取代部分正餐,改變飲食習(xí)慣,能幫助減肥或者塑型。

②  通常有高纖維、低熱量、易有飽腹感的特性,因此,利用代餐可以嚴(yán)格正確的控制熱量和食量,進(jìn)而達(dá)到瘦身的目的。

③  在制備食物的過程中,尋找材料,用一些可接受的低脂、低糖的食物來代替高熱量食物。

例如可口可樂中的糖分就用其它替代物代替。

④  在制作過程中,減少油炸而用烤制代替。

在全谷物食品中,較高的纖維含量能有效地置換一些面粉中的淀粉,由于纖維沒有淀粉的高熱量,就能使得其熱量降低。

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GNC代餐系列保健品海淘分享

GNC Total Lean? Lean Bar - Strawberry Yogurt ——GNC草莓酸奶棒

所有代餐中最火的應(yīng)該就是代餐棒了,既輕巧便于攜帶,又能嚴(yán)格控制卡路里。

GNC的代餐棒有多種口味,每條提供180卡路里,蛋白又能讓人有飽腹感,還有吃零食的感覺。

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GNC Total Lean? Healthy Metabolism Soft Chews - Pink Lemonade ——GNC健康促新陳代謝軟糖粉紅檸檬味

想吃糖,怕長(zhǎng)胖?沒關(guān)系,GNC的代餐唐,其實(shí)不含糖的成分,它是利用模仿糖的口感,添加咖啡豆提取物、藤黃果提取物、左旋肉堿、綠茶提取物來加速新陳代謝。

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以上就是我們今天什么是代餐,GNC代餐系列保健品海淘分享的內(nèi)容。

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