車架作為整個車子的骨架，最大程度地決定、影響了你騎行姿勢的正確性和舒適性，所以選擇一個合適的車架是至關(guān)重要的。如何挑選適合自己尺寸的山地自行車？今天準備了詳細的測量方式，手把手教你選！

一：簡單的圖示可以明確您所需的山地車尺寸

二：公式計算

1. 測量大腿長度i

測量時最好穿騎行服，站于水平硬性地面，并由一人輔助。身體直立，兩腳間隔約十公分。用書本或其他類似的東西平置于襠部，并向上施加小于坐車座的適當力度，測量書本頂部至地面的距離：i

2. 測量身長t

姿勢與步驟1相同，測量鎖骨之間V字槽底部至書本上端的距離：t

3. 測量臂長a

水平站立，平伸手臂、掌心向前，測量從虎口到肋骨所在平面的距離

4. 測量肩寬s

直立，放松兩臂，測量肩關(guān)節(jié)處的寬度s

以上尺寸每個測量三次，取平均值

根據(jù)以上數(shù)據(jù)可以得到你所需要的車架尺寸：

公路車架尺寸 =i * 0.67(cm)

山地車架尺寸 =(i*0.67-11.0) * 0.394(英寸)

把立長度 =[(t+a)/2+x] - et

公路車x=4; 山地x=8;

et=effective top tube length(車架上管有效長度就是第一張圖中的“o”)

你所適合的曲柄長度：

彎把寬度：(彎把的寬度是指中心至中心的長度)

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